Алтай Горная аптека

Усть-Кокса. Там где воды Катуни и Коксы слились

Усть-Ко́кса (южноалт. Кӧк-Суу Оозы) — административный центр Усть-Коксинского района Республики Алтай с населением около 4,5 тысяч человек.

uk15

Если Вы хотите побродить по нему. Вам СЮДА!
Алтай Горная аптека

Курильский чай - для курения или с Курильских островов?

Курильский чай - это кустарник, который в великом множестве растет в Горном Алтае. Цветочки похожи не куриную слепоту. Такой вот целый куст куриной слепоты. Кустик весело цветет до поздней осени привлекая пчел, ос, шмелей и других жужжащих .

kurilskiichai10png

Растение известно с глубокой древности о чем свидетельствует его нахождение в курганах и весьма - весьма полезное. Курильский чай целебное растение, о чем свидетельствуют и древние трактаты и современная наука.

Кроме декоративности и лечебности это растение составляет основу травяных чаев. Само очень тонкое и деликатное оно держит на себе всю ароматическую и вкусовую композицию.

Читать далее
Алтай Горная аптека

Полезно ли обниматься? Да!

Каких только праздников не придумано! Есть даже Всемирный день Объятий – 21 января. Известный семейный психолог Вирджиния Сатир утверждает, что 4 объятия в день необходимы каждому человеку для выживания, а 8 – для хорошего самочувствия!

obyatiya

При приятных прикосновениях в организме человека происходят весьма полезные процессы: повышается уровень гемоглобина в крови, выбрасывается в кровь гормон удовольствия окситоцин, который улучшает самочувствие и способствует позитивному настрою, снижается уровень гормона стресса кортизола, нормализуется кровяное давление.

Объятия помогают справиться с душевной и физической болью, повышают самооценку, улучшают сон и даже омолаживают! Так что на вопрос «Полезно ли обниматься?» однозначный ответ «Да»!

Читать далее
Алтай Горная аптека

Сторителлинг – что это, зачем это?

Как научиться легко, спонтанно, без предварительной подготовки говорить на любую тему? Как стать интересным собеседником? Как ответить на вопрос, если вы не знаете ответа? Как привлечь внимание слушателей?

storitelling

Рассказывать истории…

Как "работают" истории, почему они помогают завоевать доверие слушателя, почему становится гораздо проще убеждать, мотивировать,  вдохновлять?


Всему этому посвящена новая (старая!) технология межличностного общения, которая называется «сторителлинг».

Читать далее
Алтай Горная аптека

Можжевельник – священное растение Горного Алтая

На протяжении многих веков люди Алтая живут в гармонии с Природой, почитая и уважая ее законы. «Нельзя рвать цветы на поляне, ломать ветви, срубать молодые деревья, иначе оскудеет Алтай. Цветы, деревья, травы потеряв веру и надежду на мудрость людей покинут нас» - так учат детей с раннего детства.

2

Растения играют важную роль в религиозной и обрядовой жизни алтайцев. Многие известные алтайские родЫ связывают свое происхождение с тем или иным растением, которое является для них священным.
Самое священное и почитаемое растение Алтая – можжевельник.

Читать далее
Алтай Горная аптека

Хранительница мудрости уймонских старцев – Раиса Павловна Кучуганова

«Реформа патриарха Никона, а за ним Петра Великого тяжкими ударами обрушились на окаменелую Русь. И как Москва сгорела от одной свечки, так и средневековая Русь раскололась на части…

И потекла благочестивая Русь под натиском преследования во все концы от сердца своей Родины. В поисках наиболее пустынных и безопасных мест одни уходили в Керженские и Муромские леса, другие – на побережье Белого моря, третьи – за границу, в Польшу и Стародубье, четвертые в Пермские леса, а пятые за Урал в Сибирские черновые тайги.»

Гребенщиков Г.Д. Алтайская Русь. Барнаул. 1990г.

3

«Из века в век, от корня к кроне,
Минуя время и глупцов,
Потомки бережно откроют
Преданья старых мудрецов.»

Читать далее
Алтай Горная аптека

Лабазник вязолистный (Таволга вязолистная)

Лечебное действие таволги обусловлено уникальным составом биологически активных веществ, из которых в первую очередь следует выделить салициловую кислоту -  природный аспирин, витамин С и кверцетин - один из самых эффективных биофлавоноидов, обладающих Р - витаминным действием. Эти вещества ставят таволгу на первое место в списке трав для профилактики и лечения сердечно - сосудистых заболеваний.

labaznik1

Растение съедобно. Цветки лабазника используют как чай, их можно добавлять к пиву и вину для придания аромата. Молодые побеги и корни можно употреблять в пищу . Свежесорванными цветками натирают открытые части тела для отпугивания насекомых, к тому же это уменьшает зуд от их укусов.

Читать далее
Алтай Горная аптека

Арт – терапия – исцеление творчеством

Арт-терапия — это скорее саморазвитие, чем лечение. Сочинение сказок, живопись, танцы, пение, гончарное мастерство, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, цветотерапия, создание кукол, фототерапия, музыкотерапия… Столько же направлений, сколько и в искусстве.

zhivopis

Однако арт-терапия, это и весьма популярное направление современной психологии, позволяющее задействовать творческие ресурсы человека и посредством искусства выразить все, что его волнует. Это и особая форма психологической разгрузки, которая полезна и здоровому человеку. Здесь творчество выступает не только как инструмент исцеления, но и как важный фактор в достижении гармонии и баланса.

«Когда творческая энергия находит удовлетворение, она становится надежной опорой, дающей силы в трудные моменты, она приносит нам здоровье».                                                                                                (Хилл, 1945).

Читать далее
Алтай Горная аптека

Золотой корень Жизни – Родиола розовая

Родиола розовая (золотой корень) – многолетнее травянистое растение из семейства толстянковых, с могучим ветвящимся корневищем, которое отличается удивительным ароматом, напоминающим тонкий аромат розового масла, на изломе имеет лимонно-желтый цвет, похожий на старую позолоту. Листья сочные, мясистые, цветки мелкие с беловато-розовым крапчатым венчиком, собранные в густые верхушечные щитки.

rodiola-rozovaya

Встречается  горах Алтая, Западных и Восточных Саян, Тувы и Забайкалья, в долинах рек и ручьев, на влажных высокогорных лугах, среди лиственничного редколесья и зарослей субальпийских кустарников.

Так же, как и другие похожие на женьшень растения, Золотой корень овеян многими легендами.

Читать далее